Итак, измена заставляет принимать взвешенные решения. Как нужно действовать жертве мы поговорили в предыдущем посте. Сейчас о том, как нужно действовать предателю.
Если вы ни о чем не жалеете, то здесь не найдёте рекомендаций для вас.
Если вы откапываете в себе причину, «почему я предала своего мужа?/почему предал свою жену?», то советую вам отложить лопату и принять для себя следующее:
- да, вы совершили ошибку, причинили боль близкому человеку и нанесли ущерб вашей семье, раскаиваетесь и готовы на многое, чтобы реабилитироваться в отношениях
- вы можете развестись, важнее брака в этой ситуации отношения, терпеливо развивая их вы можете восстановить семью
- ваш(а) муж(жена) в праве расторгнуть брак и завершить с вами отношения вопреки вашим ожиданиям
- ваше бескомпромиссное решение устранить свои причины измены не должно зависеть от решений партнера
- вам стоит быть внимательными и разборчивыми в том что вы говорите и делаете в присутствии супруга/супруги, общих или только ваших знакомых и родственников. Стоимость ошибки = ваши отношения.
- только от ваших действий зависит дальнейшее развитие событий
Для этих действий необходимо стабильное эмоциональное состояние. Чувство вины, самоедство, внутренние противоречия, угрызения совести и т.п. работают против вас. А вам необходимо:
- обозначить свою позицию, признать ошибку перед партнером. Молчание будет восприниматься как «добивание»
- быть на виду, на связи, сообщать о своих планах и намерениях, но избегать навязчивости
- помнить, что ваш(а) супруг(а) может изменить привычное поведение, не следует это воспринимать как повод для ревности
- ограничить коммуникацию с людьми и самостоятельную деятельность, которые могут вас скомпрометировать
- поговорите с людьми, которые доброжелательно относятся к вам и контактируют с вашим партнером
- записаться к специалисту на устранение причин произошедшего и обязательно сообщить об этом супругу/супруге. Для убедительности можете описать план работы, который вы обсудили с психологом.
Как только вы понимаете, что вас простили и принимают, то стоит пригласить партнера к специалисту для устранения обид и тревоги, а на совместной сессии скорректировать планы на новую жизнь.